Skin Whitening Cream WithOut Side Effects.

گوری رنگت سے ہر کوئی متاثر ہوتا ہےاور گوری رنگت والے کو ہزاروں کے مجمعے میں بھی آسانی سے تلاش کیا جا سکتا ہے.آج ہم آپ کو اس آرٹیکل میں بتائیں گئے کے آپ کس طرح سے گھر بیٹھے ہی اپنے رنگ گورا کرنے کی بنا سکتے ہیں.یہ کریم آپ کے ساولا رنگ کو گورا … Read more

Fast Skin Whitening Tips.

گوری رنگت سے ہر کوئی متاثر ہوتا ہے اور گوری رنگت والے کو ہزاروں کے مجمعے میں بھی آسانی سے تلاش کیا جا سکتا ہے۔ اس آرٹیکل میں ہم آپ کو رنگ گورا کرنے کا ایک ایسا طریقہ بتائیں گئے، کہ آپ کی رنگت ایک رات میں ہی خوبصورت ہو جائیے گی۔ تبت کریم کا … Read more

Vitamin C, Sources.

وٹامن سی جسم میں بہت سے اہم کردار ادا کرتا ہے۔ خاص طور پر ، یہ مدافعتی نظام کی کلید ہے ، جو بیماریوں سے بچنےمیں مدد دیتا ہے۔ انسانی جسم میں وٹامن سی ذخیرہ نہیں ہوتا ہے ، لہذا لوگوں کو روزانہ اپنی غذا سے یہ غذائیت لانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ پانی … Read more

Foods Stop Hair Loss.

بالوں کا گرنا عورتوں اور مردوں میں دونوں میں ایک عام مسئلہ ہے.بالوں کا گرنا بہت سی خوراک کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے. آج میں آپ کو کچھ ایسی خوراک کے بارے میں بتاؤں گا جن کے استعمال سے آپ اپنے بالوں کی خوبصورتی میں اضافہ کریں گے اور ان کی گرہوتھ بھی … Read more

Best Sources Of Vitamin A.

وٹامن اے اس کا خاص اثر آنکھوں پر ہوتا ہے ۔ اس وٹامن کی کمی سے ایک بیماری ہو جاتی ہے۔ جس کا نام اندھراتا ہے ۔ اس بیاری کے ہونے پر انسان کو اندھرے میں کم دکھائی دیتا ہے، مگردن کی روشنی میں صاف دکھائی دیتا ہیں ۔ اگر وٹامن اے کا استعمال چند … Read more

If You Cut Sugar Out Of Your Diet What Happens.

ایک عام شخص اپنی روزمرہ کی زندگی میں نو چمچ چینی کا استعمال کرتا ہے. لیکن کچھ لوگ تو اس سے زیادہ بھی چینی کا استعمال کرتے ہیں. جس کی وجہ سے ان کے جسم پر بہت سے برے اثرات پڑتے ہیں. اگر ہم چینی کا استعمال کم کر دیں یا اپنی روز مرہ زندگی … Read more

Importance Of Good Diet.

ہماری صحت کو برقرار رکھنے کے لیے جن وٹامنوں کی اشد ضرورت ہے. ان کی مقدار بہت کم ہوتی ہے ۔ ایک سادہ اور متوازن غذا میں تقریبا تمام ضروری وٹامن موجود ہوتے ہیں ۔ ہمارا یہ خیال کہ ہم وٹامن جس قدر زیادہ مقدار میں کھائیں گے اتنے ہی زیادہ تندرست ہو جائیں گے، … Read more