Bitter Gourd Juice For Diabetes.

 گزشتہ سالوں میں ذیابطیس کہ امراض میں اضافہ ہوگیا ہے۔ اس بیماری میں سب سے پریشان کن بات یہ ہے کہ یہ مرض کسی بھی عمر میں ہو سکتا ہے۔ عالمی اِدارہ صحت (ڈبلیو ایچ او) کی ایک رپورٹ کے مطابق پوری دنیا میں 422 ملین افراد شوگر کی بیماری میں مبتلا ہیں۔ شوگر کیا … Read more

Reason Of Heart Attack.

آج کل کے دور میں دل کا دورہ پڑ نا ایک بہت اہم بات ہو گئی ہے. دل کے دورے کہ کچھ وجوہات ہر کسی کو معلوم ہوتے ہیں.مثال کے طور پہ لوگوں کو پتہ ہوتا ہے کہ موٹاپا، تباکو نوشی، ذیابیطس، سست طرز زندگی اور بلڈ پریشر دل کے دورے کا خطرہ بڑھا دیتا … Read more

Foods To Improve Eyesight.

صحت مند غذا آپ کی آنکھوں کو صحت مند رکھنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ ان کھانوں میں شامل وٹامن ، غذائی اجزاء ، اور معدنیات کی ایک قسم ہوتی ہے ، جسے اینٹی آکسیڈینٹ کہا جاتا ہے، جو آنکھوں کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ کھانے مچھلی … Read more

If You Cut Sugar Out Of Your Diet What Happens.

ایک عام شخص اپنی روزمرہ کی زندگی میں نو چمچ چینی کا استعمال کرتا ہے. لیکن کچھ لوگ تو اس سے زیادہ بھی چینی کا استعمال کرتے ہیں. جس کی وجہ سے ان کے جسم پر بہت سے برے اثرات پڑتے ہیں. اگر ہم چینی کا استعمال کم کر دیں یا اپنی روز مرہ زندگی … Read more

Importance Of A Balanced Diet.

بیشتر افراد کھانے کی مقدار کواہمیت دیتے ہیں، لیکن اس بات کو نظرانداز کر دیتے ہیں کیا کھانے میں وہ اجزا موجود بھی ہیں یا نہیں جن کے بغیر کھانے کا مقصد ہی فوت ہو جاتا ہے۔ انسانی جسم موٹرکی مشین کی حیثیت رکھتا ہے اور جس طرح موڑ کار کی مشین پٹرول اورتیل کے … Read more