Benefits Of Vitamin E Capsules.

وٹامن ای کیپسول ہمارے جسم کے لیے بہت مفید ہے. وٹامن ای کیپسول کو کبھی بالوں کے لئے تو کبھی جلد کے لئے استعمال کیا ہی ہوگا. آج ہم آپ کو بتا رہے ہیں کہ وٹامن ای آخر ہے کیا اور اس سے آپ کو کیا اور کتنا فائدہ ہوسکتا ہے۔ وٹامن ای۔ وٹامن ای … Read more

Vitamin A.

یہ ایک چربی گھلنشیل وٹامن ہے. جو آپ کی صحت مند نقطہ نظر ، جلد ، ہڈیوں اور جسم میں دوسرے ٹشوز کیلئے فائدہ مند ہے. یہ جسم کے ٹشو میں بعد میں استعمال کے لیے ذخیرہ ہوتا ہے۔یہ اکثر ایک اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر بھی کام کرتا ہے ، سیلز کے نقصان سے … Read more

About Vitamin.

وٹامن نامیاتی مرکبات ہیں جو ہمارے جسم کو اچھے کام کرنے کے لیے تھوڑی مقدار میں درکار ہوتے ہیں۔ تقریبا ہر قسم کے وٹامنز ان کھانون سے آتے ہیں. جو ہم روزانہ کی بنیاد پر کھاتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ انسانی جسم ان وٹامن کو کافی مقدار میں پیدا نہیں کرتا ہے۔ … Read more

Importance Of Good Diet.

ہماری صحت کو برقرار رکھنے کے لیے جن وٹامنوں کی اشد ضرورت ہے. ان کی مقدار بہت کم ہوتی ہے ۔ ایک سادہ اور متوازن غذا میں تقریبا تمام ضروری وٹامن موجود ہوتے ہیں ۔ ہمارا یہ خیال کہ ہم وٹامن جس قدر زیادہ مقدار میں کھائیں گے اتنے ہی زیادہ تندرست ہو جائیں گے، … Read more