Fruit Diet Weight Loss.

سبزی خور بننے کے کئی طریقے ہیں۔ ان میں سے ایک قسم فروٹیرین ڈائٹ ہے۔ اس ڈائٹ میں لوگ پھلوں کا زیادہ استعمال کرتے ہیں۔ اس میں میٹھے پھل اور گری دارمیوے شامل ہیں۔ اس میں اناج اور پراسیسڈ پھل شامل نہیں ہیں۔   ڈائٹ۔  لوگ ایک دن میں 30 سے 50 کیلے کھاتے ہیں۔ … Read more

Aloe Vera For Weight Loss.

ایلوویرا قدرت کا ایک انمول تحفہ ہے۔ یہ انسانی صحت کے لیے بہت مفید ہے۔ ایلوویرا طبی فوائد سے مالا مال ہے۔ اسےجلد کے امراض، دانت کا درد، بال جھڑنے ، سرکی خشکی، جوڑوں اور پٹھوں کی تکلیف اور جلد کی خوبصورتی کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔   آج آپ جان  کر حیران ہو … Read more

Weight Loss in 3 days.

آج میں آپ کو اس ٹوپک میں یہ بتاؤں گا، کہ آپ کس طرح تین دن میں اپنے جسم کی چربی کم کر سکتے ہیں.اس ٹوٹکے کو تین دن استعمال کرنے کے بعد رزلٹ آپ کے سامنے ہوگا .اجزاء .دو چمچ ناریل کا تیل .دو چمچ کفور پاؤڈر .ایک چمچ وکس  .طریقہ سب سے پہلے … Read more

Bedtime Drink To Lose Belly Fat Overnight.

آج کے دور میں وزن کم کرنا کوئی آسان کام نہیں ہے۔ ہر کوئی ایسا طریقہ ڈھونڈتا ہے، جس سے اسے وزن کم کرنے میں آسانی ہو. آج میں آپ کو ایک ایسے ہی مشرف کے بارے میں بتاؤں گا۔ جس کے رات کو استعمال سے آپ کے وزن کم کرنے میں مدد ہوگی. اس … Read more

Nutrients Needed For Weight loss.

وزن کم کرنا اتنا آسان نہیں جتنا کہ کسی تصویر میں دکھایا جاتا ہے۔ سب سے پہلے آپ کو اپنی غذا اچھی کرنی ہوگی اور اس کے بعد دو سے چھ مہینوں کے درمیان آپ کے وزن میں کمی آنا شروع ہو گئیں اور آپ کو پھر اس ڈائٹ پلان کی پیروی کرنا ہوگی۔ کچھ … Read more