Fruit Diet Weight Loss.
سبزی خور بننے کے کئی طریقے ہیں۔ ان میں سے ایک قسم فروٹیرین ڈائٹ ہے۔ اس ڈائٹ میں لوگ پھلوں کا زیادہ استعمال کرتے ہیں۔ اس میں میٹھے پھل اور گری دارمیوے شامل ہیں۔ اس میں اناج اور پراسیسڈ پھل شامل نہیں ہیں۔ ڈائٹ۔ لوگ ایک دن میں 30 سے 50 کیلے کھاتے ہیں۔ … Read more