Jambul (Fruit & Seeds) Benefits.

موسم برسات میں جسم میں تیزابیت بڑھ جاتی ہے۔ جس کی وجہ سے الٹی آتی ہے سر بوجھل ہو جاتا وغیرہ ۔ موسم برسات میں یہ بھی دیکھا گیا ہے، کہ اگر تھوڑا سا پیٹ بھر کر کھایا جائے تو میدہ بوجھل ہو جاتا ہے۔ جس کی وجہ سے ہاضمے کا نظام خراب ہو جاتا … Read more

Food Better For Kidney Repair.

گردے انسانی جسم کا ایک اہم حصہ ہیں۔ جو جسم سے زہریلے مادوں کو خارج کرنے کے ذمہ دار ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ ہمارے جسم میں پانی  کا بیلنس کرتے ہیں۔ گردے الیکٹرولائٹس کی مقدار کو پورا رکھتے ہیں۔ ہمارا خون دن میں کئی دفعہ گردوں سے گزرتا ہے اور گردے اسے ہر وقت … Read more

Vegetables Use For Better Digestion.

ایک کمزور ہضمے کی تکلیف ہزاروں سالوں میں ایک عام مسئلہ ہے۔ یہ سب ہماری غذا کی واجہ سے ہوتا ہے۔ ۔کیونکہ ہمارے کھانون میں کم فائبر پایا جاتا ہے۔ جس کی وجہ سے تیزابیت، قبض روزمرہ کے مسائل ہیں۔ اگرچہ مارکیٹ میں بہت سے اضافی سبلیم ت دستیاب ہیں۔ جو آپ کو ان تکلیفوں … Read more

Vitamin C More Than Oranges.

اگر آپ سنترے کے رس کا ایک گلاس پیتے ہیں۔ سنترے میں 69.7 ملی گرام وٹامن سی ہوتا ہے ، جو دراصل بہت سے دوسرے عام پھلوں اور سبزیوں سے کم ہوتا ہے۔ آپ سنترے سے زیادہ وٹامن سی بہت سے دوسرے پھلوں اور سبزیوں سے حاصل کر سکتے ہیں ۔ سرخ مرچ۔ سرخ مرچ … Read more

Fruits That Help in Better Digestion.

پیٹ کی دشواریوں اور ہاضمہ کے مسائل کا تالق ہمارے خراب کھانوں کی واجہ سے ہوتا ہے۔ کھانے کی خراب عادات اکثر بدہضمی کو متحرک کرسکتی ہیں۔ بد ہضمی کے نتیجے میں پیٹ میں درد ، جلن ، الٹیاں آسکتی ہیں۔ بہت ساری چیزیں ہیں، جو آپ اپنے عمل ہضام کے نظام کو قدرتی طور … Read more