Vitamin

بہت سے لوگ سمجھتے ہیں کہ ملٹی وٹامن گولیاں کھاتے رہنے سے وہ متوازن غذا اور صحت مند عادات سے بے نیاز ہو جاتے ہیں ۔ انھیں معلوم ہی نہیں کہ وٹامن کیا ہوتے ہیں ؟ ان کی کتنی قسمیں ہیں اور کون سی قسم کن حالات میں استعمال کی جاتی ہے ۔ حقیقت یہ … Read more

Cardamom Benefits For Hair.

الائچی ہمارے گھروں میں عام استعمال ہوتی ہیں۔اس میں پوٹاشئیم، کیلشیئم، آئرن، میگنیشئیم اور فاسفورس پایا جاتا ہے۔ یہ تمام اشیاء ہماری صحت کے لئے بلکہ بالوں کے لئے بھی بہت فائدہ مند ہے۔آج میں آپ کو اس ٹوپک میں الائچی سے بالوں کے کون کون سے مسائل حل ہوسکتے ہیں کے بارے میں بتاؤں … Read more

Benefits Of Washing Face With Cold Water.

ٹھنڈا پانی جب ہم استعمال کرتے ہیں تو یہ ڈر ہمیشہ لگتا ہے، کہ کہیں ہم بیمار نہ ہو جائیں۔ ٹھنڈے پانی کے صرف نقصانات ہی نہیں بلکہ چند ایک فائدے بھی ہیں۔ آج اس ٹوپک میں آپ کو اس کے فائدو کے بارے میں بتاؤں گا۔ فوائد اگر آپ ٹھنڈے پانی سے چہرہ دھوتے … Read more

One Week Weight Loss Diet Plan.

موٹاپا ایک بہت خطرناک بیماری کا نام ہے.جو لوگ موٹاپے کا شکار ہیں،ان لوگوں کا جسم بہت سی بیماریوں کا گھر بن جاتا ہے،مثال کے طور پر کیسٹرول، شوگر، بلڈ پریشر وغیرہ۔ آج میں آپ کے لیے ایک ایسا ڈائٹ پلان لے کے آیا ہوں، جس کے ہفتے میں ایک بار استعمال سے آپ اپنے … Read more

Aloe Vera Gel For Hair Benefits.

گرتے بال، بالوں کی خشکی،بالوں کی کمزوری اور بالوں کا روکھا پن،آج کے دور کی خواتین ان تمام بالوں کے مسائل میں بہت مبتلا ہیں اور ان مسلوں کے حل کے لیے وہ بہت سے ٹوٹکوں کا استعمال کرتی ہیں۔ آج میں آپ کو قدرت کا ایک انمول تحفے ایلوویرا جیل کے بارے میں بتاؤں … Read more

Gram Flour Face Mask.

چہرے کے بالوں کا مسئلہ ایک عام مسئلہ ہے.آج کے دور کی ہر عورت اس سلسلے میں مبتلا ہے،کیونکہ چہرے کی بالوں کی وجہ سے خوبصورتی میں کمی آتی ہے۔ آج میں آپ کو گھر میں پائے جانے والے بیسن کے استعمال سے چہرے کے بال ختم کرنے کا طریقہ بتاؤں گا۔ اجزاء آدھا پانی … Read more

Importance Of A Balanced Diet.

بیشتر افراد کھانے کی مقدار کواہمیت دیتے ہیں، لیکن اس بات کو نظرانداز کر دیتے ہیں کیا کھانے میں وہ اجزا موجود بھی ہیں یا نہیں جن کے بغیر کھانے کا مقصد ہی فوت ہو جاتا ہے۔ انسانی جسم موٹرکی مشین کی حیثیت رکھتا ہے اور جس طرح موڑ کار کی مشین پٹرول اورتیل کے … Read more