Vitamin A.

یہ ایک چربی گھلنشیل وٹامن ہے. جو آپ کی صحت مند نقطہ نظر ، جلد ، ہڈیوں اور جسم میں دوسرے ٹشوز کیلئے فائدہ مند ہے. یہ جسم کے ٹشو میں بعد میں استعمال کے لیے ذخیرہ ہوتا ہے۔یہ اکثر ایک اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر بھی کام کرتا ہے ، سیلز کے نقصان سے … Read more

About Vitamin.

وٹامن نامیاتی مرکبات ہیں جو ہمارے جسم کو اچھے کام کرنے کے لیے تھوڑی مقدار میں درکار ہوتے ہیں۔ تقریبا ہر قسم کے وٹامنز ان کھانون سے آتے ہیں. جو ہم روزانہ کی بنیاد پر کھاتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ انسانی جسم ان وٹامن کو کافی مقدار میں پیدا نہیں کرتا ہے۔ … Read more

Foods To Improve Eyesight.

صحت مند غذا آپ کی آنکھوں کو صحت مند رکھنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ ان کھانوں میں شامل وٹامن ، غذائی اجزاء ، اور معدنیات کی ایک قسم ہوتی ہے ، جسے اینٹی آکسیڈینٹ کہا جاتا ہے، جو آنکھوں کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ کھانے مچھلی … Read more

Keto Diet Plan For Weight Loss.

اگر آپ وزن کم کرنے کی خواہش مند ہیں، تو آپ نے یہ ضرور سنا ہوگا کہ وزن کم کرنے کے لئے سب سے بہترین کیٹو ڈائٹ ہے۔ کیٹو ڈائیٹ اضافی وزن کم کرنے اور صحت کو بہتر بنانے کے لئے دنیا بھر میں ایک مقبول ترین طریقہ بن گیا ہے۔ تحقیق نے ثابت کیا … Read more

Teeth Whitening Remedy.

اگر آپ کا رنگ صاف ہے لیکن آپ کے دانت کا رنگ صاف نہیں تو یہ آپ کے حسن میں چار چاند لگانے سے رکھیں گے.آج میں آپ کو اسٹاف میں ایک ایسا طریقہ بتاؤں گا جس سے آپ اپنے دانتوں کا رنگ صاف کر کے اپنے حسن میں اضافہ کرسکتے ہیں۔ اجزاء ہلدی پاؤڈر … Read more