Vitamin B12 Deficiency Nutrition Counseling.

Vitamin B12 Deficiency Nutrition Counseling.

وٹامن بی 12 ، جسے کوبالامین بھی کہا جاتا ہے ، نروس سسٹم کوریگولیٹ کرنے میں مدد کرتا ہے۔ وٹامن بی 12 ریڈ بلڈ سیل کی گروتھ میں مدد کرتا ہے۔  وٹامن بی 12 کی کمی کی علامات۔ وٹامن بی 12 کی کمی نروس سسٹم  اور سرکولیٹری سسٹم میں رکاوٹ کا باعث بن سکتی ہے۔ … Read more

Vitamin B6 Sources And Deficiency.

Vitamin B6 Sources And Deficiency.

وٹامن بی 6 ، جسے پائریڈوکسین بھی کہا جاتا ہے ، یہ جسم کے کھانے کو توانائی میں بدلنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ  نروس سسٹم کی مدد سے جسم کو انفیکشن سے لڑنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ وٹامن بی 6 کی کمی کی علامات۔ وٹامن بی 6 کی ناکافی مقدار میں خون … Read more

Vitamin D Deficiency and Source.

وٹامن ڈی کولیسٹرول سے پیدا ہونے والا ایک سٹیرایڈ ہارمون ہوتا ہے۔ یہ دوسرے وٹامنز سے بالکل مختلف وٹامن ہے۔ وٹامن ڈی زیادہ تر سورج کی کرنیں سے حاصل کیا جاتا ہے۔ اسی وجہ سے وٹامن ڈی کو اکثر “دھوپ وٹامن” کہا جاتا ہے۔ وٹامن ڈی مختلف سپلیمنٹس یا غذا سے بی حاصل کیا جا … Read more

About Vitamin.

وٹامن نامیاتی مرکبات ہیں جو ہمارے جسم کو اچھے کام کرنے کے لیے تھوڑی مقدار میں درکار ہوتے ہیں۔ تقریبا ہر قسم کے وٹامنز ان کھانون سے آتے ہیں. جو ہم روزانہ کی بنیاد پر کھاتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ انسانی جسم ان وٹامن کو کافی مقدار میں پیدا نہیں کرتا ہے۔ … Read more