Lettuce For Weight Loss.

لیٹش سلاد میں استعمال ہونے والی ایک مقبول سبزی ہے.اس میں صحت کے بہت سے فوائد پائے جاتے ہیں. جو آپ کو وزن کم کرنے اور بہت سے مختلف بیماریوں سے بچاتے ہیں۔ کیلوری میں کم۔  لیٹش کے 100 گرام میں صرف 15 کیلوری ہوتی ہے۔ یہ مؤثر طریقے سے ایک منفی کیلوری کا کھانا … Read more

Salads For Weight Loss At Home.

پانزنیلا یہ موسم گرما کی سوغات ہے۔ اسے کئی طریقوں سے بنایا جاسکتا ہے۔ لیکن ٹماٹر اور روٹی دو اہم اجزاء ہیں۔ جو اس ڈش کے ہیرو ہیں۔ اس سلاد کو دوسروں سے الگ کرنے کی چیز یہ ہے کہ روٹی کا استعمال ، جو اس سلاد کو زیادہ سے زیادہ پورا کرتا ہے اور … Read more