Vitamin B And Its Types.

Vitamin B And Its Types.

وٹامن بی آٹھ غذائی اجزاء کا ایک گروپ ہے ، جس میں سے ہر ایک جسم کو صحت مند رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ وہ خاص طور پر سیل کی صحت کو برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ تھامین ۔(B-1)     ربوفلون۔(B-2)  نیاسین۔(B-3)    پینٹوتھینک ایسڈ۔(B-5) پائریڈوکسین۔(B-6) بائیوٹن۔(B-7) فولک ایسڈ۔(B-9) بکوبالین۔(B-12)  فوائد۔ صحت … Read more

Vitamin B6 Sources And Deficiency.

Vitamin B6 Sources And Deficiency.

وٹامن بی 6 ، جسے پائریڈوکسین بھی کہا جاتا ہے ، یہ جسم کے کھانے کو توانائی میں بدلنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ  نروس سسٹم کی مدد سے جسم کو انفیکشن سے لڑنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ وٹامن بی 6 کی کمی کی علامات۔ وٹامن بی 6 کی ناکافی مقدار میں خون … Read more